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どーも。

にへー(@niheihisato)です。

 

先日行った稲吉 優流先生とのコラボワークショップ!

大盛況の中無事に終了致しました( ̄^ ̄)ゞ

お越し頂きました皆さま!誠にありがとうございます!

 

行きたかったけど都合が・・・

・・・という方の為に今回記事を書きましたので、どんな内容だったのか?と気になって夜も眠れなかったそこのアナタ!

是非ご覧くださいー。

 

稲吉先生とのコラボWS

タイトル見て「あれ?第2弾?」って思った方がいらっしゃるかも知れませんね。

前回は5月7日なのでその時はブログやってませんでした、はい。

稲吉先生とは以前から「何かコラボでやりたいねー( ̄▽ ̄)」と話していたのですが、中々タイミングが合わずにズルズルと引きずってたんですが…

5月7日!遂に実現しました!

稲吉 優流”先生とは

振付家 舞踊家 プロダンサー育成家

株式会社RAKUDO代表・MEVIUS JAPAN芸術監督

柔芯体メソッド創始者 ボディメイクトレーナー

facebooktwitter

2015年 バルセロナにて行われたバルセロナダンスアワード世界大会にてジャズダンス、コンテンポラリーダンス、振付部門において第1位を獲得。日本人初にして大会史上初の3冠達成を果たす。

 

 

テーマは『ボディーワーク×整体』

タイトルは『動けるカラダ・整うカラダ』

 

稲吉先生がボディーワークによるカラダの調整を行い…

にへーが整体的なアプローチでカラダを整えていく二部構成ワークショップなのですが…

結果は大盛況・大成功٩( )و

 

きついコトやピリピリした雰囲気の中でのワークショップではなく、和気あいあいと笑いに満ちた空気で行われるからココロもカラダも解放されるわけですよねー。

その反響があり第2弾を開催するコトとなりました!

 

コラボWS第2弾

8月13日(日)!

今回は前回よりもさらに内容濃く、カラダを整え・磨いていきましたよ!

  • ダンス的なカラダの使い方×武術的なカラダの使い方
  • 整体寮術×ボディコンディショニング

カラダの化学反応で…何が生まれるか!

 

『カラダの機能的な動きを磨く・動かないところを動かす・不調箇所を改善する』

『軸が整いカラダの意識が深まり動け長年の不調箇所が改善するカラダ作り!』

それが今回のテーマでした。

 

稲吉先生の『柔芯体メソッド』

先ずは稲吉先生が創始した『柔芯体メソッド』の指導。

体質による骨盤のカタチで動作の向き・不向きが存在するというお話し…

 

脱力と虚脱したカラダの違い

 

 

そしてその違いを感じるボディーワーク

 

 

 

ストレッチの極意は『引っ張り合いの中心』と『収縮の中心』を感じるコト

 

 

軸を感じて軸で動く為の『ペットボトル』を用いたワーク

 

 

因みににへー。もしっかりやってますよ←

 

その後は今までのチカラをまとめた空気椅子のワーク…

しっかりとできればヒト1人くらい楽々です。

 

ヒトから受けた動きを淀みなく自分から周りに伝えていくワーク…

 

やたらと激しいチームもありました…笑

 

稲吉先生のシメは『開脚の極意』を…

 

 

 

ここで前半戦が終了。

次はにへーの番です。

 

にへーの『体道塾メソッド』

僕は先ず『カラダの動きと呼吸の原理・原則』の指導。

カラダを前屈させる時に吐き・後屈させる時に吸う…

 

前転・後転と呼吸を合わせるというコトを体感して頂きました…

 

続いてその呼吸を用いた身体操作。

脚を使わずに相手の抵抗から立ち上がるワーク…

 

 

そしてストレッチの極意を指導。

天然・自然・身体の理を用いてあっという間に可動域をアップさせます…

 

最後は家族に行える簡単な整体法。

ゆらゆら~と行うのがコツ

 

 

五十肩の参加者がいたので同じく参加者の方に試しに整体してもらいました。

教えたばかりですが結構動くように

 

その他にも指導させて頂きましたが公開は控えますね。

…え?気になる?

…しょーがないですねー( ̄▽ ̄)

1つだけですよ?

『重力の作用を用いて脂肪を取る整体』

…を指導しました( ̄▽ ̄)

今回を逃した方は次回どーぞ←

 

最後に

今回も大盛況・大成功でした!

これもご参加頂きました皆さまと主催してくださった稲吉先生のおかげです!

本当にありがとうございます!

少しでもカラダへの興味・関心が高まればやった甲斐があったというもんです!

参加できなかった…という方はまたの機械に是非お越しください!

自分のカラダの可能性を探っていきましょ?

それではまた次回( ̄^ ̄)ゞ

 

…飲み会も楽しかったです( ̄▽ ̄)

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

仁平尚人(にへいひさと)/にへー

ヒトが死ぬまで遊ぶ為の健康情報を中心に発信しているカラダのよろず屋。体道塾代表として全国各地をWSで巡りながら複数のプロジェクト実行など幅広く活動中。